Буклет как мыть руки

Листовка посвящена личной Гигиене рук и может быть рекомендована к прочтению не только детям, но и некоторым взрослым. Каждое лето кишечные инфекции становятся актуальной темой повсеместно, не зависимо от того живете ли Вы в городе или на селе. Руки надо мыть везде! Руки надо уметь мыть!

Буклет как мыть руки

листовка умеете ли вы мыть руки?

Готовая листовка на тему “Листовка Умеете ли Вы мыть руки?”.

Листовка посвящена личной Гигиене рук и может быть рекомендована к прочтению не только детям, но и некоторым взрослым. Каждое лето кишечные инфекции становятся актуальной темой повсеместно, не зависимо от того живете ли Вы в городе или на селе. Руки надо мыть везде! Руки надо уметь мыть!

Формат файла PDF, размер листа А6, печать двусторонняя.

Похожие материалы (по тегу)

Создатели сайта будут очень благодарны вам, если вы расскажите об этом сайте своим друзьям.

Вспеньте мыло на руках, протрите каждый Пальчик, не забудьте о Запястьях, это необходимо делать не Менее 20 секунд, для того чтобы ребенок знал, сколько времени нужно Намыливать руки, зачитывайте одн О Из стихотворений об умывании.

Совет 4

брошюра "моем руки правильно"

Вспеньте мыло на руках, протрите каждый Пальчик, не забудьте о Запястьях, это необходимо делать не Менее 20 секунд, для того чтобы ребенок знал, сколько времени нужно Намыливать руки, зачитывайте одн О Из стихотворений об умывании.

Очень скоро ребенок запомнит простые четверостишия и Сможет сам Задавать ритм своей деятельности.

· контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвотные массы, выделения из носа, слюна);

Чистые руки – залог здоровья!

чистые руки - залог здоровья!

Руки – основной фактор передачи болезнетворных микроорганизмов.

Каждого ребенка с детства приучают к навыкам личной гигиены. И первый из этих навыков призывает мыть руки перед едой. И не только перед едой, а также после нее, после посещения туалета, улицы, общественного транспорта, контакта с домашними и тем более бродячими животными.

Мытье рук – это не следствие каких-то фобий или родительского авторитаризма. Данная гигиеническая процедура является насущной необходимостью. Мыть руки до еды, после посещения туалета, общественных мест, любых контактов с почвой, животными нужно для того, чтобы уберечь себя от болезнетворных микроорганизмов и вирусов.

Существует целая категория заболеваний, именуемая «болезни грязных рук». Ведь именно на грязных руках с преогромным удовольствием живут и размножаются микроорганизмы, среди которых есть и болезнетворные. Попадая с поверхности кожи в человеческий организм, они могут спровоцировать недуг.

1. Одна их самых распространенных «болезней грязных рук» – Желтуха (Болезнь Боткина, гепатит А). Это инфекционное заболевание, поражающее печень. Механизм передачи вируса – фекально-оральный.

2. Еще одно заболевание – Энтеробиоз (гельминтоз, заражение острицами). Наличие в кишечнике паразитов не только доставляет неудобства больному, но и чревато самыми тяжелыми последствиями.

3. Лямблиоз является классикой жанра болезней, непосредственно связанных с недостаточной гигиеной. Вызывается простейшим микроорганизмом лямблия. Лямблии паразитируют в пищеварительной системе человека, обкрадывая его организм, вызывая механические повреждения слизистой кишечника. Часто паразит, активно выделяющий токсины, провоцирует появление тяжелых аллергических реакций.

4. Дизентерия – инфекционное заболевание, поражающее толстый кишечник. Относится к «болезням грязных рук». Дизентерийная палочка прекрасно чувствует себя в антисанитарных условиях, передается при контакте здорового человека с больным или употреблении загрязненных продуктов, воды.

5. Сальмонеллез, Стоматит, другие инфекционные заболевания всегда подстерегают человека, уделяющего недостаточно внимания лично гигиене. Противовирусные препараты, месяцы в инфекционном стационаре или кусок мыла с горячей водой? Выбор здесь каждый делает сам.

Факторы, которые Могут изменить ваше отношение к такой, казалось бы, простой процедуре, как мытье рук:

· ежедневное мытье рук резко снижает смертность среди детей до пяти лет от кишечных и простудных заболеваний;

· по данным исследований, на грязных руках можно обнаружить до нескольких сотен миллионов микроорганизмов, которые вызывают грипп, вирусные гепатиты и серьезные кишечные инфекции;

· самыми «грязными» предметами являются мобильный телефон, клавиатура компьютера, кнопки лифта, дверные ручки, выключатели;

· процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов;

· для постоянного использования дома рекомендуется отдавать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств, поскольку при чрезмерном использовании средств для рук с бактерицидным компонентом, погибают не только вредные, но и «полезные» микроорганизмы, обеспечивающие нам «кожный» иммунитет.

· контакта с загрязненными предметами (мусорное ведро, инвентарь для уборки и т. д.);

· обработки сырых пищевых продуктов, особенно мяса, птицы;

· контакта с животными, их игрушками, принадлежностями;

· контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвотные массы, выделения из носа, слюна);

· контакта с грязной поверхностью, предметами (земля, канализация и т. д.)

· поездки в общественном транспорте, посещения общественных мест (магазин, рынок и др.).

Специалисты санитарно-эпидемиологической службы предлагают поступать так:

· смочите руки водой комфортной температуры и намыльте их или нанесите немного жидкого мыла;

· трите руки до тех пор, пока мыло не вспенится, наибольшее внимание следует уделять коже между пальцами;

· высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или, если необходимо, открыть дверь туалетной комнаты.

Содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее – не забывать делать это. Помните, что чистые руки сохранят здоровье Вам и Вашим близким!

Некоторые вспомнили о необходимости как можно чаще мыть руки только с началом пандемии COVID-19, хотя это правило, которому практически каждого учат с детства. Чтобы подчеркнуть важность этого процесса, в 2008 году Генеральная Ассамблея ООН, Детский фонд ЮНИСЕФ и Всемирная организация здравоохранения предложили ежегодно проводить 15 октября Всемирный день чистых рук.

Как мыть руки правильно: 11 шагов к здоровой чистоте в инфографике

Некоторые вспомнили о необходимости как можно чаще мыть руки только с началом пандемии COVID-19, хотя это правило, которому практически каждого учат с детства. Чтобы подчеркнуть важность этого процесса, в 2008 году Генеральная Ассамблея ООН, Детский фонд ЮНИСЕФ и Всемирная организация здравоохранения предложили ежегодно проводить 15 октября Всемирный день чистых рук.

Его основная цель, как пишет сайт Cgon. rospotrebnadzor. ru, – привлечь внимание детей и взрослых к своевременному и правильному мытью рук с мылом как к самому эффективному и дешевому способу защитить себя от различных инфекционных заболеваний.

В этот день традиционно выходят тематические выпуски телепередач, распространяются листовки, памятки, буклеты, брошюры, проводятся акции с целью информирования населения о необходимости мытья рук для предупреждения различных заболеваний.

“Толк” напоминает, как правильно мыть руки и сколько времени нужно уделять этому процессу.

Как известно, через руки, загрязненные болезнетворными микроорганизмами, можно заразится кишечными инфекциями, холерой, брюшным тифом, гельминтозами и многими другими инфекционными заболеваниями. Успешная и непрерывная деятельность по улучшению гигиены рук достигается путем принятия целого ряда мер, направленных на преодоление поведенческих барьеров и соблюдения элементарных правил гигиены.

Буклет как мыть руки

рогачевский государственный педагогический колледж

Акцент темы данного дня – привлечь внимание к важности улучшения гигиены рук.

Цель проведения «Всемирного дня гигиены рук» повысить уровень осведомленности населения о положительном влиянии мытья рук на здоровье.

Содержание рук в чистоте один из простых и эффективных шагов для предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов. По данным Всемирной организации здравоохранения простое мытье рук предотвращает наибольшее число случаев смерти детей до 5 лет от кишечных и респираторных заболеваний во всемирном масштабе. Многие болезни и состояния, вызываемые как вирусами, так и бактериями, могут распространяться через грязные руки, включая простудные заболевания, грипп, вирусные гепатиты, кишечные инфекции и др.

По данным исследователей на руках обнаруживается от нескольких миллионов до сотен миллионов микроорганизмов, причем на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих.

В исследованиях британских ученых было показано, что у лиц, занятых офисными работами на руках высевается значительно больше микроорганизмов, чем у лиц, занятых физическим трудом, при этом у мужчин руки оказались «чище», чем у женщин. Самыми «грязными» предметами в офисе признаны телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света.

Гигиена рук – это первостепенная мера и основное условие для борьбы с возникновением инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи, которые могут представлять угрозу для жизни пациентов и медицинских работников.

Как известно, через руки, загрязненные болезнетворными микроорганизмами, можно заразится кишечными инфекциями, холерой, брюшным тифом, гельминтозами и многими другими инфекционными заболеваниями. Успешная и непрерывная деятельность по улучшению гигиены рук достигается путем принятия целого ряда мер, направленных на преодоление поведенческих барьеров и соблюдения элементарных правил гигиены.

На самом деле содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее всего – не забывать делать это. Дезинфицирующие лосьоны и гели с содержанием спирта эффективны в уничтожении бактерий и вирусов, но они действуют наилучшим образом при удалении невидимой грязи. Видимая грязь должна смываться только водой с мылом.

ВОТ НЕКОТОРЫЕ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА, СОБЛЮДЕНИЕ КОТОРЫХ ПОМОЖЕТ СНИЗИТЬ РИСК РАЗВИТИЯ ИНФЕКЦИИ:

Мойте руки перед началом приготовления пищи и после обработки сырого мяса или рыбы. Мойте руки после посещения туалета, поездок в общественном транспорте. Мойте руки после контакта с мусором, грязным бельем. Мойте или дезинфицируйте руки до и после любого вида медицинской обработки как, например, очищение или перевязка раны. Если вы кашляете или простужены, мойте или очищайте руки после чихания или кашля, чтобы предотвратить распространение микробов на поверхностях, которых могут касаться окружающие вас люди. Лучше всего если при чихании или кашле вы будете пользоваться одноразовой бумажной салфеткой или носовым платком, а не ладонями.

Забота о своем здоровье – это ответственность каждого человека, забота о здоровье пациента – ответственность медицинских работников. Гигиена и чистота рук в данном случае неукоснительное правило для каждого.

Этот день призван напомнить людям о влиянии мытья рук на здоровье, сделать эту процедуру естественной, как дома, так и вне его. Очень важно взрослым быть примером для своих детей и обучить их правилам гигиены рук. Именно на руках скапливаются в огромном количестве болезнетворные микроорганизмы. На немытых руках исследователи находят возбудителей таких заболеваний, как дизентерия, брюшной тиф, холера. Кроме того, самыми грязными предметами считаются: мобильный телефон, клавиатура компьютера, кнопки лифта и другие предметы, к которым чаще всего прикасаются руками. Каждому взрослому известно, что после прогулки, после посещения туалета и перед едой надо обязательно мыть руки. Это – программа минимум.

А есть и другие ситуации, когда стоит обязательно вымыть руки:

    контакта с загрязненными предметами (мусорное ведро, половая тряпка, пыль и т. д.); похода в туалет и смены подгузника у ребенка; работы с сырыми пищевыми продуктами, особенно после мяса; контакта с животными, их игрушками, принадлежностями; контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвота, выделения из носа, слюна); контакта с грязной поверхностью, предметом (земля, канализация и т. д.) обработки ран; использования лекарственных средств или медицинских инструментов.

Процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем, например вероятность передачи возбудителей кишечных инфекций снижается до 40% при регулярном мытье рук. Европейскими исследователями было установлено, что лишь половина мужчин и только три четверти женщин моют руки после посещения туалета. В масштабах мирового населения приблизительно 19% жителей моют руки после контакта с экскрементами (т. е. посещения туалета, ухода за маленькими детьми).

На здоровье населения влияют различные факторы, как личностные, так и действующие на уровне каждой семьи и всего населения в целом.

Библиотека памяток для скачивания

Актуальные памятки

Вред курения

Стоматологическая помощь

Профилактика стоматологических заболеваний у детей дошкольного возраста скачать

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика инфекционных заболеваний

Психология

    Компьютерная зависимость у детей и подростков скачать Игромания: Благо или Вред. скачать Стресс и способы его преодоления скачать Супружеские конфликты скачать Как справится с депрессией скачать Азбука конфликта скачать Синдром эмоционального выгорания скачать Помощь в кризисных ситуациях скачать

Гепатит

Травматизм

    Основные принципы закаливания детей дошкольного возраста скачать Двигательный режим школьника скачать Как избежать пищевых отравлений скачать Правильное питание – залог здоровья дошкольников скачать Питание беременной женщины скачать Здоровье и сила в правильном питании скачать (файл формата *.doc

Кожные заболевания

Профилактика домашнего насилия

Гигиена рук

+375(17)352-44-44
+375(17)304-43-70
+375(29)136-35-38

Телефон экстренной психологической помощи для детского населения:

Круглосуточная линия для взрослых, пострадавших от домашнего насилия:
/>8 801 100-8-801
/>+375(17)317-32-32

Для взрослого населения телефон регистратуры учреждения здравоохранения “Минский городской клинический центр психиатрии и психотерапии”:
+375(17)399-24-07

Для детского населения телефон регистратуры учреждения здравоохранения “Минский городской клинический центр детской психиатрии и психотерапии”:

/>+375(17)320-88-71
/>+375(17)397-37-15

Eдиный телефонный номер наркологической службы г. Минска:

О поликлинике

На здоровье населения влияют различные факторы, как личностные, так и действующие на уровне каждой семьи и всего населения в целом.

Популярное

Стол справок: +375(17)388-17-18
Вызов врача на дом: +375(17)388-17-18
Общая регистратура поликлиники: +375(17)388-17-18
Регистратура платных медицинских услуг:
+375(17)272-46-82
Регистратура ортопедии и травматологии:
+375(17)338-47-93
Регистратура стоматологии: +375(17)388-17-18
Телефон “горячей линии” поликлиники:
+375(17)272-41-89

Регулярно мойте руки — до и после еды, после посещения туалета, ухода за больными людьми, игр с домашними животными, приготовления пищи, рукоделия, ремонтных работ и т. п. Мойте руки правильно! Чтобы хорошо вымыть руки, снимите с них украшения и кольца. Намочите руки и возьмите мыло. Вода и мыло избавляют кожу рук от различных микроорганизмов в два раза лучше, чем просто вода. Лучше всего для гигиены рук подходит теплая проточная вода. Не используйте горячую воду, так как она сушит кожу и может травмировать ее. Хорошо намыльте руки, обращая внимание на все поверхности — как ладони, так и тыльную сторону. Особое внимание уделяйте участкам между пальцами и ногтям.

Чистые руки — грязные?

Ермолаев, Я. С. Чистые руки — грязные? / Я. С. Ермолаев, Е. В. Смолина. — Текст : непосредственный // Юный ученый. — 2020. — № 7 (37). — С. 36-38. — URL: https://moluch. ru/young/archive/37/2112/ (дата обращения: 04.02.2022).

С раннего детства мы знаем, что необходимо мыть руки, чтобы не заболеть. Нас учат этому родители и воспитатели в детских садах.

Наши руки — это наш основной инструмент взаимодействия и миром, мы касаемся всего: общественный транспорт, игрушки, одежда, перила и многое-многое другое. Внешне наши руки могут оставаться чистыми. Но могут ли они при этом быть грязными и есть ли что –то, что может нам навредить? Так ли страшно, если мы, не вымыв руки, сядем кушать? Я решил исследовать этот вопрос. Объектом моего исследования стала микрофлора моих рук.

Я предположил, что грязные руки могут быть источником и причиной многих инфекционных заболеваний и проблем со здоровьем. Чтобы опровергнуть или подтвердить свои догадки я провел эксперимент, который наглядно может показать чистоту рук. Цель моей работы – доказать, что мыть руки необходимо, так как эта простая процедура может уберечь от некоторых болезней, так же доказать, что руки нужно непременно мыть с мылом, потому что мыло убивает все вредные бактерии.

Перед началом эксперимента нами были подготовлены чашки Петри. Я прокипятил и залил их агар-агаром.

Я решили провести эксперимент и сравнительный анализ результатов проб, взятых с грязных рук, рук, вымытых с мылом, и рук, обработанных антисептиком, и посмотреть, что лучше очищает руки от грязи и микроорганизмов.

Чашки Петри с образцами были помещены в темное теплое место. Температура при исследовании должна быть не ниже 37 градусов по Цельсию.

По прошествии четырех дней, на поверхности агар-агар в чашках стали появляться очаги образования плесени и бактерий. В первой чашке, в которой были помещены образцы с грязных рук, наблюдается сильный рост колонии плесени.

Во второй чашке, в которую были помещены образца с рук, вымытых мылом, так же наблюдается рост плесени, но значительно меньше.

В третьей чашке мы наблюдаем полное отсутствие каких-либо очагов. В ней находится проба с рук обработанных антисептиком.

Я решил продлить эксперимент еще на 10 дней и посмотреть, что может вырасти за 14 дней.

По прошествии 14 дней мы видим ту же самую картину, что и в предыдущем этапе эксперимента – в первой чашке виден значительный рост плесени, во второй рост менее значительный, и в третьей чашке наблюдается еле заметное пятно.

По итогу эксперимента мы можем сделать выводы, что лучше всего с бактериями справляется антисептик, а мыло чуть похуже. Может быть в таком случае нам стоит постоянно использовать антисептик вместо мыла? Чем же мыть руки? Давайте разберемся.

Классическое туалетное мыло — Хорошо удаляет с поверхности кожи все загрязнения. Однако вместе с ними с кожи смывается и защитный слой. Кожа становится уязвимой для новых бактерий и загрязнений. Так же на кусковом мыле могут размножаться болезнетворные бактерии.

Антибактериальное мыло – Как понятно из названия, такое мыло призвано удалять с поверхности кожи бактерий. Причем, как «плохих», так и «хороших». Часто антибактериальное мыло содержит триклозан, обладающий сильным антисептическим эффектом. По некоторым данным, триклозан обладает мутагенным эффектом, вызывая мутацию микроорганизмов. А это значит, что таким продуктом лучше не пользоваться часто и только при сильной необходимости.

Антисептик содержит в составе спирт и триклозан. Спирт сушит кожу и может служить причиной трещин на коже, что значит нарушение барьерных свойств кожи. Триклозан, как уже говорилось ранее обладает мутагенным эффектом, вызывая мутацию микроорганизмов. Антисептиком по долгу службы пользуются врачи, но в быту применять слишком часто его не стоит.

Жидкое мыло- Жидкое все чаще используется людьми. В первую очередь потому, что это более удобно. Как правило, жидкое мыло продается во флаконе с дозатором, а это означает его большую гигиеничность. В отличие от кускового мыла, на нем не скапливаются бактерии. Кроме того, жидкое мыло имеет не жировую, а водную основу, что позволяет не сушить кожу.

В моем эксперименте в двух чашках из трех появилась плесень. В чем же причина такого результата? Конечно же, такой результат мы имеем потому, что споры плесени были занесены с воздухом, так как эксперимент проводился в домашних условиях, а не в стерильной лаборатории.

Дело в том, что плесневые грибы распространены повсеместно: они встречаются в воздухе, воде и почве. В воздухе плесень постоянно присутствует в виде спор, которые попадают на продукты питания и вызывают их порчу. Они являются мощным аллергеном, так как в них содержатся белки, а любые чужеродные белки вызывают в нашем организме иммунную реакцию.

Итак, по результатам эксперимента можно сказать, что идеальной чистоты рук достичь невозможно. А что будет если не мыть руки? Чем это может грозить? Среди самых распространенных болезней «грязных рук» можно назвать следующие:

Конъюнктивит (воспаляются глаза, они становятся красными, гноятся).

Чесотка Паразит попадает на кожу и начинается чесоточный зуд. Если мыть руки после каждого посещения общественных мест и транспорта, вероятность заболевания ничтожна. Нельзя также носить чужую одежду и пользоваться чужими средствами гигиены.

Кишечные инфекции большая группа болезней грязных рук. Вот только некоторые из них: Брюшной тиф, острый гепатит, кишечная палочка дизентерия .

Болезни грязных рук — это болезни, которые всегда можно предотвратить. Существует много способов предотвращения, но вот один из самых доступных — мыть руки перед едой. Поэтому все родители следят за тем, чтобы их дети держали руки в чистоте и мыли их достаточно часто.

Я решил узнать, как много мои одноклассники и друзья знают о гигиене рук и провел анкетирование. В анкету я включил следующие вопросы:

Всего я опросил 32 человека. Результаты анкетирования показали довольно хорошие результаты.

Большая часть, около 80 % опрошенных всегда моют руки перед едой, после прогулки, посещения туалета и общения с животными. Около 95 % знают, что грязные руки могут стать причиной болезни. На вопрос, каким мылом лучше мыть руки, мнения разделились почти поровну. Почти все опрошенные ответили, что предпочитают вытирать руки тканевым полотенцем, а не бумажными. Все опрошенные уверены, что умеют мыть руки правильно, и при этом не отказались бы посмотреть брошюру о гигиене рук.

Регулярно мойте руки — до и после еды, после посещения туалета, ухода за больными людьми, игр с домашними животными, приготовления пищи, рукоделия, ремонтных работ и т. п. Мойте руки правильно! Чтобы хорошо вымыть руки, снимите с них украшения и кольца. Намочите руки и возьмите мыло. Вода и мыло избавляют кожу рук от различных микроорганизмов в два раза лучше, чем просто вода. Лучше всего для гигиены рук подходит теплая проточная вода. Не используйте горячую воду, так как она сушит кожу и может травмировать ее. Хорошо намыльте руки, обращая внимание на все поверхности — как ладони, так и тыльную сторону. Особое внимание уделяйте участкам между пальцами и ногтям.

Больше всего бактерий и микробов находится под ногтями, на боковых частях и в складках ладоней, поэтому правильная техника намыливания рук играет очень важную роль. Рекомендуемая продолжительность мытья рук — не менее 20 секунд (согласно различным исследованиям, средняя продолжительность мытья рук во всём мире составляет приблизительно 6 секунд). Тщательно сполосните руки в чистой проточной воде — хватит приблизительно 10 секунд. Вытрите руки, убедившись, что на них не осталось мыла. Высушите руки бумажным полотенцем (если вы уже использовали бумажное полотенце для того, чтобы закрыть кран, для вытирания рук возьмите чистое бумажное полотенце) или сушилкой.

По возможности используйте для вытирания рук бумажные, а не тканевые полотенца. Результаты исследования, проведенного учеными, свидетельствуют о том, что вытирание рук бумажными полотенцами почти на 80 % снижает количество бактерий и микробов на кистях рук, а в особенности на ладонях и подушечках пальцев.

Если вы пользуетесь тканевыми полотенцами, старайтесь стирать их как можно чаще, и следите за тем, чтобы они оставались сухими, так как во влажной среде размножаются и живут бактерии. Также важно заметить, что полотенце должно быть индивидуальным. Не стоит пользоваться общим полотенцем всей семьей.

По итогам проделанной работы можно сделать вывод, что чистота рук является важным фактором в сохранении и поддержании здоровья. Грязные руки могут стать источником серьезных заболеваний и проблем. Но при этом не нужно слишком усердствовать, так как при частом мытье рук, с кожи смывается защитный слой, и она теряет свои барьерные свойства. Так же нужно правильно подбирать средства обработки рук и следить за чистотой сантехники и полотенец.

Мойте руки чистой, проточной водой. Используйте правило пяти шагов.

Гигиена кожи лица и тела

Самым оптимальным советом тут является регулярное умывание кожи лица и тела чистой проточной водой умеренной температуры (для лица лучше выбирать более прохладную воду, чем для тела). Крайне важно контролировать влажность и температуру в местах, где Вы проводите значимое количество времени. Это гораздо важнее для здоровья кожи чем подбор кремов и средств для умывания. По Вашему желанию любой врач-косметолог подберет необходимые средства, подходящие именно Вашему типу кожи. Универсальных советов тут быть не может — все мы разные и все мы со своими особенностями, в том числе кожными! И, разумеется, для здорового человека все уходовые средства стоит рассматривать как косметический продукт, но не медицинский.

Мы создаем плакаты в 5 размерах: А0, А1, А2, А3, А4. Так же на ваш выбор материал, используемый в качестве основы для листов. В зависимости от личных предпочтений вы можете выбрать ламинированную бумагу, самоклеющуюся пленку, два вида пластика ПВХ (тонкий 3мм и толстый 5мм). Для вашего удобства мы предлагаем возможность выбора дополнительных отверстий для крепления. Изготавливаются плакаты широкоформатным типом печати. При необходимости возможно индивидуальное изготовление по вашему макету в различной форме и развороте.

Плакат Как правильно мыть руки (детский), 1 лист

Плакат «Как правильно мыть руки» может быть использован в качестве наглядного обучающего материала для малышей. Дизайнеры типографии Сити Бланк постарались, создавая яркие иллюстрации для самых маленьких членов общества, объясняющие такую важную в дни эпидемии тему, как тщательное мытье рук. Классическая прямоугольная форма плаката в вертикальном развороте покажет, что и как нужно делать, чтобы ручки всегда оставались чистыми.

Мы создаем плакаты в 5 размерах: А0, А1, А2, А3, А4. Так же на ваш выбор материал, используемый в качестве основы для листов. В зависимости от личных предпочтений вы можете выбрать ламинированную бумагу, самоклеющуюся пленку, два вида пластика ПВХ (тонкий 3мм и толстый 5мм). Для вашего удобства мы предлагаем возможность выбора дополнительных отверстий для крепления. Изготавливаются плакаты широкоформатным типом печати. При необходимости возможно индивидуальное изготовление по вашему макету в различной форме и развороте.

Закажите плакат «Как правильно мыть руки» на сайте, а если возникнут вопросы, пишите в быстрый чат или свяжитесь с нами по номеру телефона. Ответим в течение минуты. Забрать покупку можно в пунктах самовывоза или воспользовавшись услугой доставки курьером по всей территории Москвы и области. В регионы доставка осуществляется почтой.

Поэтому регулярно мой кран с чистящими средствами. А если ты находишься в общественном туалете, то выключай кран, после того как помоешь руки, с помощью бумажного полотенца.

Обычно люди относятся брезгливо только к унитазу и сразу бегут мыть руки после посещения туалета. Они включают воду и с облегчением моют руки, думая, что теперь они чистые. Но согласно исследованию независимой интернациональной организации здравоохранения NSF, вентили или рычаги кранов в ванной комнате занимают шестое место среди самых загрязнённых микробами вещей в доме. В 27 % всех участвующих в исследовании американских домов на кранах обнаружили дрожжи, плесень, стафилококк, а также группы бактерий, вызывающих инфекции. По количеству и разнообразию микроорганизмов кран в ванной комнате примерно соответствует сиденью унитаза. И мы уже не говорим о кранах в общественных туалетах.

Поэтому регулярно мой кран с чистящими средствами. А если ты находишься в общественном туалете, то выключай кран, после того как помоешь руки, с помощью бумажного полотенца.

Выбор «несмывашек» разнообразен: масла, спреи, сыворотки и флюиды. Подбирайте средства под ваш тип волос, тогда продукты не утяжелят и не загрязнят пряди.

Уход за волосами: советы профессиональных парикмахеров

Уход за волосами — важная часть ежедневной бьюти-рутины. Здоровые и блестящие локоны украсят даже повседневный образ. Тусклые и слабые пряди выбьют из равновесия и самый шикарный наряд.

Научитесь грамотно ухаживать за волосами и сияйте всегда: хоть на выходе в свет, хоть на прогулке в парке.

Думаете, что вашим волосам точно ничем не помочь и их спасёт только короткая стрижка? Хорошие новости: даже в самые блёклые и тысячу раз перекрашенные волосы можно вдохнуть новую жизнь. Главное — правильный и регулярный уход.

Мы собрали 5 базовых советов, которые подойдут обладательницам разных типов волос:

Есть миф, что чем чаще мыть голову, тем чаще она жирнится. Причина может быть в неправильно подобранном шампуне. Если вы обладательница жирного типа кожи головы и моете её каждый день, никакой шампунь не сделает из неё нормальный тип.

Зато попытка «переучить» волосы и мыть их реже серьёзно навредит, потому что подкожный жир всё равно будет скапливаться. Это приведёт к перхоти и зуду.

2. Выбирайте шампунь по типу кожи головы, а не волос.

Подобрать средство очищения просто. Кожа головы загрязняется уже на второй день? Выбирайте шампунь «для жирных волос». Если голова остаётся свежей дольше пяти дней, то ваш выбор — шампунь для сухих.

Моете голову раз в 3-5 дней? Тогда вам подойдёт шамунь для нормального типа волос.

3. Используйте бальзамы, кондиционеры и маски.

Они обладают кислым PH, который нейтрализует щёлочь от шампуня. Все три средства обеспечивают увлажняющий эффект и ухаживают за волосами, но у каждого свой функционал.

4. Наносите на волосы несмываемые средства.

Летом несмываемые средства защищают пряди от воздействия УФ-лучей, а зимой дают необходимое питание и увлажнение. «Голые» волосы легко станут ломкими и сухими от перепада температур.

Выбор «несмывашек» разнообразен: масла, спреи, сыворотки и флюиды. Подбирайте средства под ваш тип волос, тогда продукты не утяжелят и не загрязнят пряди.

5. Ложитесь спать только с сухими волосами.

Патогенная микрофлора — это микроорганизмы, которые существуют в организме человека в умеренных количествах, но их рост на коже головы может привести к появлению перхоти и другим заболеваниям.

Уход за волосами включает в себя множество ритуалов, но начинается всегда с одного — мытья головы. Думаете, что здесь всё элементарно и правила давно известны?

Мы разобрали 3 самые частые ошибки при мытье:

Ошибка 1. Нанесение шампуня.

Как делает большинство: наносят шампунь на волосы и вспенивают всю длину.

Почему неправильно? Мокрые волосы легко травмировать, если тереть их вместе с шампунем по всей длине. Причина в механическом повреждении стержня волоса.

Как правильно? Вспеньте шампунь в ладонях и нанесите пену на кожу голову. Аккуратно помассируйте прикорневую зону. Длина промоется стекающей пеной.

Ошибка 2. Мытьё головы.

Как делает большинство: вспенивают шампунь один раз.

Почему неправильно? При первом вспенивании вы поднимете всю грязь на коже, и только на второй её смоете, поэтому одного раза будет недостаточно для полноценного очищения.

Как правильно? Наносите шампунь 2 раза и тщательно смывайте его.

Оцените статью
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Adblock
detector